Prima visita
Nel corso della nostra prima visita, esploreremo approfonditamente la storia medica. È consigliabile portare con sé referti medici e/o analisi del sangue, ma se non ne disponi, discuteremo insieme l’eventuale necessità.
L’intervista alimentare sarà fondamentale per comprendere i tuoi ritmi di vita, le abitudini alimentari, i gusti, gli allenamenti e altro ancora. Queste informazioni saranno indispensabili per sviluppare un piano alimentare personalizzato, integrato perfettamente nel tuo stile di vita. Durante l’intervista, affronteremo eventuali difficoltà nella gestione dell’alimentazione, fornendo consigli pratici per migliorare le abitudini alimentari.
Successivamente, procederemo con la rilevazione del peso e delle circonferenze. A seconda del percorso, potremmo valutare la bioimpedenziometria, un test utile per ottenere una stima dettagliata della composizione corporea in termini di massa magra, grassa e liquidi corporei.
Il primo colloquio si concluderà con la definizione della strategia, degli obiettivi e una spiegazione dettagliata del piano alimentare che svilupperemo insieme.
La durata approssimativa del counseling nutrizionale è di un’ora.