Prima visita
Durante la prima visita nutrizionale presso il mio studio di Milano, a pochi passi dall’Università Bocconi in zona Porta Romana, effettueremo una valutazione approfondita del tuo stato di salute e delle tue abitudini alimentari.
Inizieremo con un’analisi dettagliata della tua storia clinica: se ne sei in possesso, ti consiglio di portare con te eventuali referti medici recenti e analisi del sangue. In caso contrario, non ti preoccupare, puoi iniziare comunque a mangiare bene con il mio piano alimentare personizzato! Valuteremo durante il colloquio se sarà il caso di fare successivamente delle analisi o meno.
Seguirà un’attenta intervista alimentare, utile per comprendere il tuo stile di vita, i ritmi quotidiani, le abitudini alimentari, le preferenze di gusto, il livello di attività fisica e altri aspetti fondamentali. Queste informazioni saranno la base per elaborare un piano alimentare personalizzato, sostenibile e perfettamente integrato nella tua routine.
Durante il colloquio:
Affronteremo eventuali difficoltà nella gestione del cibo o delle emozioni legate all’alimentazione
Ti fornirò consigli pratici per migliorare le tue abitudini alimentari nel breve e lungo termine
Valuteremo insieme le strategie nutrizionali più efficaci in base ai tuoi obiettivi ed individueremo le tue motivazioni
Proseguiremo poi con la rilevazione di peso corporeo e circonferenze antropometriche. In base al percorso intrapreso, potremo eseguire anche un’analisi della composizione corporea tramite bioimpedenziometria (BIA), utile per stimare in modo preciso massa grassa, massa magra e stato di idratazione.
La prima visita si concluderà con:
- La definizione degli obiettivi nutrizionali
- Una spiegazione completa del piano alimentare su misura che costruiremo insieme
- L’impostazione della strategia da seguire nel tempo
La durata della prima visita nutrizionale è di circa 60 minuti costo 145 euro
Se vuoi iniziare un percorso di benessere con un piano alimentare realmente adatto a te, contattami oggi stesso.
Prenota la tua prima consulenza nutrizionale a Milano nel mio studio o online, e inizia a costruire un rapporto sano e sereno con il cibo.