Colloqui di Follow Up
I colloqui di follow up sono uno spazio di confronto e accompagnamento continuo, pensato per aiutarti a costruire nel tempo un rapporto più sereno e consapevole con il cibo.
Non si tratta di “verifiche” rigide, ma di momenti di ascolto e adattamento: insieme valutiamo come stai, cosa funziona e cosa può essere migliorato, rispettando i tuoi ritmi, la tua quotidianità e i tuoi bisogni reali.
In linea con l’approccio Intuitive Eating, l’obiettivo delle visite di controllo non è seguire regole prefissate, ma sviluppare competenze pratiche, fiducia nelle tue sensazioni e strategie sostenibili nel lungo periodo. Il percorso viene aggiornato passo dopo passo, affinché l’alimentazione diventi uno strumento di benessere e non una fonte di stress.
Frequently Asked Questions
Con quale frequenza si svolgono i colloqui di follow up?
Non esiste una risposta uguale per tutti: dipende dal percorso individuale. In genere gli incontri avvengono una volta al mese, ma la frequenza può variare in base alle esigenze che emergono nel tempo. Definiremo sempre insieme la cadenza più adatta per i colloqui di follow-up, così da adattarla al tuo percorso e ai tuoi bisogni
Cosa succede durante un colloquio di follow up?
Durante l’incontro ci concentriamo sull’esperienza concreta: come ti stai trovando, quali difficoltà stai incontrando e quali progressi hai fatto. Lavoriamo su strategie pratiche per affrontare eventuali ostacoli e, se necessario, aggiorniamo il piano alimentare in modo personalizzato.
Verranno effettuate misurazioni?
Sì, nella maggior parte dei percorsi nutrizionali vengono effettuate misurazioni complete per monitorare i progressi. Verranno rilevati peso, circonferenze corporee e analisi della composizione corporea tramite bioimpedenziometria, strumenti utili per valutare in modo preciso i cambiamenti nel tempo.
Tuttavia, ogni percorso è personalizzato: in alcuni casi potrebbe non essere necessario raccogliere tutti questi dati. La scelta dipenderà dalle tue esigenze, dagli obiettivi e dal tipo di piano alimentare più adatto a te.
Il piano alimentare viene modificato nel tempo?
Sì. Il piano è dinamico e viene adattato in base alle tue esigenze, alle tue preferenze e ai cambiamenti che emergono lungo il percorso.
È previsto un supporto tra una visita e l’altra?
Sì, garantisco un supporto continuo tra i colloqui, preferibilmente tramite WhatsApp o e-mail, per accompagnarti anche nella quotidianità.
Le visite possono essere online?
Sì, le visite possono svolgersi sia in studio (zona Bocconi) sia online. Anche la modalità viene concordata insieme, in base alle tue esigenze personali e lavorative.
Quanto dura un colloquio di follow up?
Ogni colloquio ha una durata di circa 30 minuti.
Qual è il costo di un colloquio di follow up?
Il costo della visita di controllo è di 87 euro.
