Metodo
Sono una nutrizionista impegnata nella promozione di uno stile di vita sano, con l’obiettivo di aiutare le persone a raggiungere la salute ottimale attraverso le buone abitudini alimentari.
Il mio approccio si distingue dalla semplice prescrizione di diete, poiché si basa su una combinazione di competenze nutrizionali, ascolto attento, supporto emotivo e consigli pratici.
Cosa aspettarsi dal mio metodo
In qualità di professionista dell’alimentazione, adotto un approccio olistico e personalizzato nei confronti dei miei pazienti, focalizzandomi sulla comprensione delle loro esigenze individuali, stili di vita, obiettivi e condizioni di salute specifiche.
Il mio metodo si basa su principi chiave per promuovere un benessere nutrizionale duraturo, come:
Educazione nutrizionale: dedico tempo a fornire una solida base di educazione alla nutrizione, aiutando i pazienti a organizzare la spesa e i pasti in modo equilibrato. L’obiettivo è promuovere l’autonomia a tavola, consentendo loro di prendere decisioni alimentari consapevoli e sviluppare una relazione sana con il cibo.
Monitoraggio e adattamento: non solo fornisco consigli alimentari iniziali, ma monitoro i progressi e apporto eventuali adattamenti al percorso nutrizionale. Questo permette di affrontare sfide, cambiare le cattive abitudini alimentari e garantire risultati duraturi, tutto senza giudizio!
Supporto emotivo: comprendo che apportare cambiamenti all’alimentazione e allo stile di vita può essere impegnativo. Offro un supporto emotivo costante per aiutare i pazienti a superare gli ostacoli e rimanere motivati lungo il percorso.
Il mio approccio si rivolge a chiunque desideri
- perseguire il benessere attraverso un’alimentazione sana, inclusi coloro che vogliono sentirsi in forma,
- massimizzare le prestazioni sportive,
- fare pace con il cibo,
- gestire patologie alimentari,
- controllare la fame nervosa,
- seguire percorsi specifici in età fertile o durante la gravidanza e l’allattamento
- educare i propri figli verso uno stile alimentare sano.
Se hai bisogno di un’alleata che possa offrirti supporto nel tuo percorso nutrizionale, prenota subito una visita con me cliccando qui.