Nel delicato percorso della Procreazione Medicalmente Assistita (PMA), ogni dettaglio conta. Tra gli elementi che possono influenzare positivamente l’esito, uno in particolare...
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Reflusso e gastrite: cause, rimedi e alimentazione
La combinazione di reflusso e gastrite è una delle condizioni digestive più comuni e fastidiose. Quando lo stomaco è irritato e gli...
Quinoa orientale con melanzane e ceci
Colorata, ricca di fibre e naturalmente priva di glutine, la quinoa orientale con melanzane e ceci è un piatto unico che unisce...
Piadina di segale: gusto rustico e benessere
Croccante fuori, morbida dentro, perfetta per accompagnare ingredienti semplici o per diventare protagonista di un pranzo leggero: la piadina di segale è...
Mezze maniche con barbabietola rossa: colore, gusto e semplicità
Un primo piatto scenografico e velocissimo da preparare, perfetto per portare a tavola un tocco di colore senza rinunciare all’equilibrio nutrizionale. Le...
Coniglio con carote, sedano e porri: un secondo leggero e ricco di gusto
Un secondo piatto semplice ma ricco di gusto, ideale per chi segue un’alimentazione equilibrata e predilige carni bianche e verdure di stagione....
Fonti proteiche vegetali: le migliori scelte per una dieta equilibrata
Negli ultimi anni, l’interesse verso le fonti proteiche vegetali è cresciuto esponenzialmente. Che si tratti di seguire una dieta vegetariana o vegana,...
Banana Bread Light: ricetta facile e senza burro
Il banana bread light è una variante più salutare del classico dolce americano. Perfetto per la colazione o la merenda, questa versione...
Orecchiette con cime di rapa e feta
Quando si parla di alimentazione sana, spesso si teme che i piatti gustosi siano poco bilanciati. In realtà, con la giusta combinazione...
Insalata di legumi: un pranzo leggero e nutriente
Con il cambio di stagione, cresce la voglia di piatti freschi e leggeri, ma senza rinunciare al gusto e alla giusta dose...
Torta di mele in tazza: un dolce veloce e leggero
Chi ha detto che per concedersi un dolce goloso servano ore in cucina? Se hai voglia di qualcosa di buono, ma vuoi...
Dieta e ipertensione: i migliori alimenti per abbassare la pressione?
L’ipertensione arteriosa è una condizione caratterizzata da una pressione sanguigna elevata nelle arterie: aumenta il rischio di malattie cardiovascolari come ictus e...
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