Author: Ornella D'Alessio (Ornella D'Alessio)

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Intuitive Eating
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Intuitive Eating

Nel contesto dell’Intuitive Eating, il mio ruolo come nutrizionista è quello di fornire un supporto dedicato per aiutare le persone a sviluppare una relazione sana e consapevole con il cibo. Il cibo è un atto legato al piacere, simile all’attività sessuale, entrambi essenziali per la sopravvivenza. Se mangiare è un piacere, dimagrire richiede comunque di...

Nutrizione Clinica
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Nutrizione Clinica

Nel contesto della nutrizione clinica, il mio ruolo come nutrizionista oncologico e clinico è fornire un supporto specializzato e personalizzato a coloro che necessitano di un intervento alimentare mirato per gestire condizioni di salute specifiche. La mia consulenza nutrizionale in dietologia e nutrizione clinica offre un approccio alimentare personalizzato per affrontare le esigenze specifiche, selezionando...

Dieta Chetogenica
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Dieta Chetogenica

In qualità di nutrizionista specializzata in dieta chetogenica, fornisco un sostegno professionale e personalizzato per coloro che scelgono di adottare una dieta chetogenica. La dieta senza carboidrati e senza zuccheri  può offrire diversi benefici, tra cui la perdita di peso, un miglioramento dell’energia e la stabilizzazione dei livelli di zucchero nel sangue. Nonostante ciò, è...

Dieta vegana e vegetariana
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Dieta vegana e vegetariana

La dieta vegana e vegetariana è elaborata per coloro che seguono già uno stile di vita vegano o vegetariano, o che stanno valutando la possibilità di adottarlo. Se desideri assicurarti che le tue scelte alimentari non portino a carenze nutrizionali nel corso del tempo, sei nel posto giusto! Sono una biologa nutrizionista vegana e vegetariana...

Alimentazione bambini
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Alimentazione bambini

L’alimentazione per bambini riveste un ruolo essenziale nello sviluppo durante le diverse fasi di crescita. Come nutrizionista pediatrico a Milano, mi dedico da sempre allo svezzamento dei neonati, all’alimentazione durante la prima infanzia e alla dieta per l’adolescenza. Ecco un’anteprima dei principali percorsi di cui mi occupo per i miei piccoli pazienti! Svezzamento bambini Durante...

Alimentazione per sportivi
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Alimentazione per sportivi

La dieta per sportivi rappresenta la soluzione ideale per coloro che desiderano massimizzare le proprie performance sportive attraverso un piano alimentare studiato appositamente in base alle reali esigenze dell’atleta! Se sei appassionato di sport o un atleta professionista desideroso di ottenere il massimo dalle sue prestazioni, l’alimentazione per sportivi riveste un ruolo fondamentale. In qualità...

Alimentazione donna
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Alimentazione donna

Con il programma “alimentazione donna” sostengo la tua salute in tutte le fasi della vita, offrendo consigli personalizzati per garantire una corretta alimentazione in ogni momento. Fertilità e salute riproduttiva Per migliorare la fertilità e gestire la salute riproduttiva, fornisco consigli alimentari adatti a questa fase. La correlazione tra alimentazione e fertilità, infatti, è supportata...

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