La dieta vegana e vegetariana è elaborata per coloro che seguono già uno stile di vita vegano o vegetariano, o che stanno valutando la possibilità di adottarlo. Se desideri assicurarti che le tue scelte alimentari non portino a carenze nutrizionali nel corso del tempo, sei nel posto giusto!
Sono una biologa nutrizionista vegana e vegetariana a Milano e il mio impegno è volto ad offrire un supporto dedicato e personalizzato a coloro che hanno scelto uno stile di vita privo di prodotti di origine animale, guidandoli verso un benessere nutrizionale ottimale.
Alimentazione vegana
La dieta per vegani, quando seguita correttamente, offre molti benefici per la salute. L’esperienza specifica in questo campo mi consente di guidare i miei pazienti attraverso un percorso nutrizionale equilibrato, garantendo un adeguato apporto di proteine, vitamine e minerali essenziali.
Il mio supporto professionale ti aiuterà ad esplorare un mondo di scelte alimentari sane, sostenibili ed equilibrate senza sacrificare il gusto o la varietà e, soprattutto, senza rischiare carenze vitaminiche e di sali minerali.
Grazie alla mia competenza, posso personalizzare le diete vegane per garantire che i pazienti ricevano tutti i nutrienti necessari per una salute ottimale.
Alimentazione vegetariana
L’alimentazione vegetariana corretta è basata su una varietà di alimenti di origine vegetale e offre un ventaglio variegato di benefici per la salute. Aiuto i miei pazienti a creare una dieta vegetariana equilibrata che fornisca tutti i nutrienti essenziali, inclusi proteine, vitamine e minerali, mantenendo un equilibrio nutrizionale adeguato.
Oltre a promuovere la gestione del peso, la dieta veggie può contribuire a ridurre l’infiammazione nel corpo, migliorando la qualità della vita complessiva.
Grazie al mio sostegno, coloro che scelgono uno stile di vita vegetariano possono affrontare il percorso nutrizionale con fiducia, sapendo di ricevere una guida dedicata che rispecchi il loro stile di vita e promuova la salute a lungo termine.
Sono qui per supportare il tuo viaggio verso una vita vegetariana equilibrata e appagante.
Ricette vegane e vegetariane
Per entrambi i regimi alimentari ti farò conoscere ricette deliziose, creative e idee pratiche per sostituire le proteine animali in modo da apportare al tuo corpo il giusto introito proteico, di vitamine e sali minerali. Scopriremo alimenti alternativi rispetto a quelli provenienti dal mondo animale.
Esplora insieme a me l’alimentazione per vegetariani e vegani e scopri come prenderti cura di te stesso e del mondo che ci circonda.
Prenota cliccando qui la prima consulenza nutrizionale.
Se sei impossibilitat* a recarti in studio, offro anche consulenze come nutrizionista vegan online.
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